Hur länge ska en sån som jag behöva grunna och klura, fundera, grubbla och känna in?
Innan HANDLING??
Tja...handling å handling. Jag har bara köpt ett kort. Startat ett medlemsskap. Det är allt.
Men ett steg i förbannat rätt riktning.
När jag jobbade i skogen (ett antal år sen nu) fick jag ju motionen helt gratis, ja, jag fick t.o.m. betalt för den, ha!
Men för varje år som gått efter att jag slutade jobba i skogen, så har det blivit svårare och svårare att hålla uppe den sortens kroppstempo TYVÄRR! Och det stör mig och har stört mig LÄNGE. I flera år.
Ett tag gick jag stavgång vilket fungerade jättebra och jag trivdes med det och jag vet inte än idag varför jag plötsligt slutade med det. Ingen aning!?
Mitt behov av fysisk aktivitet är 100%-ig och jag VET hur bra jag mår efter ett pass vad det än är för sorts pass. Men jag har en jävla LATMASK i mig som jag bara vill DÖDA men den vinner jämt över mig nuförtiden.
Sedan är det så att främmande miljöer kan vara lite skrämmande, som för mig t.ex. ett gym. Men nu jäklar i min låda får det vara slut på latmaskherraväldet.
Jag har köpt ett kort som innebär att jag kan träna när jag vill och kan.
Steg två blir nu att verkligen börja också. Steg två blir mitt första pass på ett gym.
Där är jag inte än.
Bra jobbat Hilda, jag har självträning ett program jag fick av sjukgymnasten, jag fick så ont efter några dagar, så jag sov bara 5 timmar på två nätter, det fungerade inget bra för mig, när jag ska jobba. När jag börjar på Salsa blir det att gå fram och tillbaka varje dag, sen blir det trappor upp och ner, jag har en halv latmask i mig.
SvaraRaderaKonstig sjukgymnast som ger dig ett program som inte funkar. Du borde gått tillbaka och sagt ifrån. När det finns valmöjlighet (t.ex. hiss, rulltrappa) väljer jag ALLTID trappor framför det bekväma åkandet. Men så ofta är jag inte ute på stan att det gör nån större skillnad. Tyvärr måste jag använda bilen till och från jobbet. Kanske jag skulle börja parkera på Angereds torgparkering istället? Hm, undra vad latmasken säger om det....!
SvaraRadera